Ta kontakt og opplev gleden ved å løpe sammen med andre.
Kommende løpehendelser
Bli med på Løpeglede - Oppdag ditt løpepotensial!
Sammen oppnår vi mer!
Finn fellesskap, inspirasjon og motivasjon blant likesinnede løpere. Vi støtter og pusher hverandre til å nå nye mål!
Profesjonell veiledning
Våre erfarne trenere og instruktører vil guide deg gjennom varierte treningsøkter og hjelpe deg med å forbedre teknikken din. Du vil få den mest effektive opplæringen som passer dine individuelle behov!
Gøy og utfordrende trening
Opplev gleden av å løpe gjennom varierte treningsopplegg, morsomme øvelser og konkurranser. Bli med og oppdag hvor gøy løping kan være!
ARRANGEMENT
Bolleløpet på Tranby
Løp, gå eller jogg så mye du vil/orker fra klokken 14.00 til 14.30. Passer for alle aldersgrupper og nivå.
Skansen næringspark (Kiwi Ringveien/Nærbakst).
Gratis for alle!
Søndag 25.august 2024 (GJENNOMFØRT)
24-timers løp
Vi arrangerer årlig innendørs 24-timers løp på møller til inntekt for ulike veldedige formål.
Neste løpsdato vil blir annonsert her
Backyard løp i Lier
Liers første backyard ultra-løp!
24. august 2024 - Årkvisla naturområde GJENNOMFØRT
Folkekarusell i Lier høst/vinter 2024
Løp, gå eller jogg så mye du vil/orker fra kl 18.00 til 18.30. Passer for alle aldre og nivå!
28. august 2024 - Sylling
26 . september - Gullaug skole
23. oktober (refleksløp) - Hennum-marka,Tranby
xx. november Tranby idrettspark
xx. desember nisseløp - Lierskogen Heia skole
Hva kan vi hjelpe deg med?
Treningsoppfølging
Vi kan tilrettelegge for personlig oppfølging slik at du kan nå dine treningsmål.
Løpeglede kan skreddersy ditt eget løpeprogram ut fra dine forutsetninger og muligheter.
Gjermund og Øystein
Trener:
Tidtagningsoppdrag
Vi benytter EQT-timing og kan støtte deg med tidtaking på dine arrangementer.
Skadeforebyggende
Hvis du har pådratt deg overbelastning eller skade kan vår idrettsfysioterapeut gi deg råd, tips og øvelser.
Trener:
Hege
Bli med oss og kontakt oss i dag!
